呼吸指数的正常范围通常为12-20次/分钟，但不同人群可能存在一定差异。呼吸指数即呼吸频率，是评估呼吸功能的重要指标，具体数值受年龄、活动状态等因素影响。
成年人在静息状态下的呼吸频率正常值一般为12-20次/分钟，此时呼吸节律均匀、深浅适中。儿童由于新陈代谢较快，1-5岁幼儿正常呼吸频率约为20-30次/分钟，新生儿可达40-44次/分钟。在剧烈运动、情绪激动等生理状态下，呼吸频率可能暂时性增快至30次/分钟以上，但休息后可恢复正常。
测量呼吸频率时应在安静状态下进行，避免运动、进食或情绪波动干扰检测结果。建议采取自然呼吸状态，通过观察胸廓起伏完整计数1分钟。若发现呼吸频率持续低于12次或超过20次，且伴随口唇发绀、胸闷气促等症状，应及时到呼吸内科就诊。临床医生可能会结合血气分析、胸部影像学等检查综合评估呼吸功能状态。