饭后恶心呕吐可以通过调整饮食习惯、药物治疗、对因治疗等方式缓解症状，具体需根据病因进行针对性处理。若症状持续或加重，应及时就医明确原因。
1、调整饮食习惯
日常应保持少食多餐，避免进食过多油腻、辛辣或过甜的食物。用餐后不要立即平躺，可适当散步或保持坐位，有助于减轻胃部负担。若存在消化不良，可尝试进食山楂、酸奶等易消化食物。
2、药物治疗
症状明显时可在医生指导下使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等促胃肠动力药或胃黏膜保护剂。若伴有反酸烧心，可遵医嘱服用盐酸雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物，但孕妇及哺乳期妇女需慎用。
3、对因治疗
胃食管反流引起的恶心呕吐需长期服用奥美拉唑肠溶胶囊等质子泵抑制剂；慢性胃炎患者可联用胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗幽门螺杆菌治疗。肠梗阻等外科急症需禁食并接受胃肠减压或手术治疗。
日常需注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。若反复出现餐后恶心呕吐并伴随腹痛、黑便、消瘦等症状，应及时进行胃镜或腹部超声检查。用药期间需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或疗程，特别是老年患者及合并慢性疾病人群需加强用药监测。