孕吐反应的结束时间因人而异，多数孕妇在孕12周左右症状逐渐减轻，但部分可能持续至孕中期或整个孕期。具体持续时间与激素水平、个体体质等因素有关，需结合实际情况综合判断。
孕吐通常在孕6周前后出现，随着妊娠进展，胎盘功能逐渐完善，体内人绒毛膜促性腺激素水平趋于稳定，约60%-70%的孕妇在孕12-14周时孕吐明显缓解。此时胎儿主要器官发育完成，母体逐渐适应激素变化，恶心、呕吐频率降低。若孕妇体质敏感或存在多胎妊娠、葡萄胎等情况，孕吐可能持续至孕16-20周，极少数会延续到分娩前，这类情况约占妊娠总数的10%-15%。
日常建议少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、柠檬水等。若出现持续呕吐无法进食、体重下降超过5%、尿量减少或出现酮体等情况，应及时就医排除妊娠剧吐等病理状态，必要时需静脉补液纠正水电解质紊乱。