人体肠子的总长度因个体差异而有所不同。通常成人肠道的总长度约为5-7米，其中小肠约占大部分，大肠相对较短。
小肠是消化吸收的主要部位，其长度约为4-6米，包括十二指肠、空肠和回肠三部分。小肠内壁存在大量环状皱襞和绒毛结构，能有效增加表面积以促进营养物质的吸收。大肠长度约1.5米，由盲肠、结肠、直肠和肛管组成，主要功能是吸收水分和电解质，并将食物残渣形成粪便。肠道长度受身高、体型、年龄等因素影响，婴幼儿时期肠道占身体比例较大，随着年龄增长逐渐接近成人比例。
日常需注意保持均衡饮食，适量摄入膳食纤维有助于维持肠道健康。若出现腹痛、排便异常等消化系统症状，建议及时到消化内科就诊检查。