林蛙油作为传统中药材，一般具有滋阴润肺、补肾益精、养颜美容、增强免疫力以及改善睡眠等功效和作用。其成分在中医理论中被认为能调节人体机能，适合特定体质人群使用。
1、滋阴润肺
林蛙油性平味甘，归肺经，中医认为其能滋养肺阴，缓解因肺燥引起的干咳、咽干等症状。对于长期处于干燥环境或吸烟人群，适量服用可能帮助润泽呼吸道黏膜。
2、补肾益精
在中医理论中，林蛙油可通过填补肾精改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状。其营养成分可能参与调节内分泌系统，但需结合个体体质辨证使用。
3、养颜美容
林蛙油含有胶原蛋白等物质，能促进皮肤细胞代谢，改善皮肤弹性。中医认为其通过补益气血使面色红润，但效果因人而异，不能替代专业护肤治疗。
4、增强免疫力
林蛙油中的活性成分可能刺激免疫细胞活性，增强机体对外界病原体的防御能力。但免疫调节作用需要长期适量服用，且不能替代疫苗等预防措施。
5、改善睡眠
中医认为其安神功效可缓解心悸、失眠等症状，可能通过调节神经系统功能帮助改善睡眠质量，但对严重睡眠障碍仍需专业医疗干预。
使用林蛙油前建议咨询中医师，根据体质进行辨证施治。储存时应置于阴凉干燥处，避免受潮变质。若出现皮疹、消化不良等不良反应应立即停用，过敏体质者慎用。日常保健需注意适量，不可替代药物治疗。