痛经是否正常需要根据具体情况判断。原发性痛经属于正常生理现象，而继发性痛经可能与疾病因素有关，建议就医排查。
原发性痛经多发生于年轻女性，月经初潮后1-2年开始出现，主要与月经期子宫内膜前列腺素分泌增加有关。这种疼痛通常集中在经期前1-2天和下腹部，可能伴随腰酸、乏力等症状，但不会进行性加重，多数通过热敷、休息或服用布洛芬等止痛药可缓解。
继发性痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起，这类疼痛多呈现进行性加重趋势，可能伴有月经量增多、性交痛、肛门坠胀感等异常症状。若痛经在25岁后新发或伴随月经周期改变，需警惕盆腔器质性疾病可能。
建议女性记录痛经发作时间、持续天数及伴随症状。若疼痛程度影响正常生活或伴随异常出血，应及时进行妇科检查、超声等医学评估。日常注意经期保暖，避免剧烈运动，必要时可在医生指导下使用药物缓解症状。