哺乳期妇女通常可以适量食用花椒作为调味料，但需避免过量摄入。如果对花椒敏感或宝宝出现不适，应立即停止食用。
适量食用花椒一般不会对哺乳期妇女或婴儿产生明显影响。花椒作为常见的调味品，少量加入菜肴中通常不会明显改变乳汁成分，但过量食用可能刺激胃肠道，导致母亲出现胃痛或腹泻。部分婴儿可能对乳汁中辛辣成分敏感，表现为烦躁不安或排便次数增多，此时应调整母亲饮食。
哺乳期妇女的饮食需注意观察宝宝反应。如果母亲食用花椒后哺乳，宝宝出现皮肤红疹、频繁哭闹或腹泻等情况，可能与食物敏感有关。日常饮食建议保持清淡均衡，避免大量使用辛辣调料。若不确定某种食物是否适合，可尝试小剂量摄入并观察48小时内的哺乳反应。
哺乳期妇女在饮食方面需兼顾营养与安全性，出现异常症状应及时咨询医生或营养师。合理控制花椒等香辛料的使用量，有助于减少母婴健康风险。