感冒期间通常可以适量喝鱼汤。鱼汤营养丰富，但需根据个人体质和症状调整饮食选择。
鱼汤含有优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养，增强机体免疫力，促进感冒恢复。感冒时消化功能较弱，鱼汤相对清淡且易于吸收，适合补充体力。但若患者对鱼类过敏或处于发热、咽喉肿痛明显的阶段，应避免饮用，以免加重不适。此外，感冒期间应避免辛辣、油腻的烹饪方式，建议选择清淡少盐的鱼汤。
饮用鱼汤时需注意温度适宜，避免过烫刺激咽喉。若感冒伴随持续高热、剧烈咳嗽或咳黄痰等症状，应及时就医检查，明确是否合并细菌感染。日常饮食调理需配合充分休息，避免劳累，并根据医生建议进行规范治疗。