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胃疼时能否食用橘子?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

胃疼时一般不建议食用橘子。橘子含有较多酸性物质和果酸,可能刺激胃黏膜,影响恢复。但具体情况需结合病因及症状判断,不能一概而论。

1、胃酸过多

橘子中的酸性成分可能促使胃酸分泌增加,加重反酸、烧心等不适。此时应避免食用酸性水果,可选择苏打饼干、碱性食物中和胃酸。

2、胃炎或胃溃疡

此类疾病伴随胃黏膜损伤,橘子中的果酸可能进一步刺激创面,导致疼痛加剧。患者需严格遵循清淡饮食,优先选择米粥、蒸煮蔬菜等低刺激食物。

3、暂时性胃部痉挛

若因受凉或饮食不规律引发短暂胃痛,少量食用橘子可能不会造成明显影响。但需注意食用时去除白色橘络,避免摄入过多粗纤维加重消化负担。

日常建议胃疼期间选择温软易消化的食物,如小米粥、南瓜羹等。若疼痛持续超过24小时或伴随呕血、黑便等症状,需立即就医进行胃镜检查。食用任何食物后出现不适加重,应立即停止并咨询消化科医生。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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