血压136mmHg是否算高需要根据具体情况判断。如果是收缩压136mmHg且舒张压未超过正常范围，通常属于正常高值，暂时不算高血压，但需关注。若为舒张压136mmHg则属于严重高血压，需立即就医。
1、收缩压136mmHg
正常血压标准为收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg。当收缩压处于120-139mmHg时属于正常高值，表明血压接近临界状态。这种情况可能与情绪激动、测量前饮用咖啡或未充分休息有关，建议连续监测3天晨起静息状态的血压值。
2、舒张压136mmHg
舒张压≥90mmHg即达到高血压诊断标准。若测量准确显示舒张压136mmHg，属于高血压3级（重度），常伴有头痛、视物模糊等症状，可能引发急性心脑血管事件，需立即前往急诊科处理。
3、测量准确性
血压测量需在静坐5分钟后进行，袖带需与心脏平齐。单次测量可能存在误差，首次发现血压异常建议在不同时间段重复测量。动态血压监测能更准确反映24小时血压波动情况。
建议初次发现血压升高者记录1周血压监测数据，避免摄入高盐食物，保持规律作息。若收缩压持续超过135mmHg或出现头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，医生会根据血压分级制定饮食运动干预或药物治疗方案。