初次性行为通常需要注意卫生清洁、做好安全措施、保持双方沟通、动作轻柔以及采取避孕防护等事项,以保障双方的身体健康和情感体验。
1、卫生清洁
性行为前双方应仔细清洁外生殖器,尤其是包皮、阴唇等易藏污纳垢的部位,可使用温水清洗。清洁能减少细菌滋生,降低尿道感染、阴道炎等疾病风险。结束后建议排尿并再次清洁,避免分泌物残留。
2、做好安全措施
正确使用合格的安全套是必要的防护手段,既能避免意外妊娠,又可预防艾滋病、尖锐湿疣等性传播疾病。需全程佩戴,并注意检查有效期和包装完整性,避免中途脱落或破裂。
3、保持双方沟通
尊重对方的意愿和感受至关重要。若一方感到疼痛或紧张,应立即暂停并给予安抚。初次性行为可能因处女膜破裂出现少量出血,如出血量较大或持续疼痛,需及时就医排查损伤。
4、动作轻柔
由于女性阴道初次扩张可能伴有不适,需避免粗暴动作。适当使用水基润滑剂可减少摩擦疼痛,但需避开油性物质以免损坏安全套。若女性紧张导致阴道痉挛,可通过深呼吸放松盆底肌肉。
5、避孕防护
除安全套外,若无保护措施,可在72小时内服用左炔诺孕酮片等紧急避孕药,但不宜作为常规避孕方式。事后建议关注月经周期,若延迟超过1周需进行妊娠检测。
发生性行为应建立在双方自愿且知情的前提下,未成年人需谨慎考虑身体发育及法律风险。若出现持续腹痛、异常出血或疑似感染症状,应及时到妇科或泌尿科就诊,必要时完善病原体筛查。日常可通过正规渠道获取科学性教育知识,避免轻信网络传言。