心率119次/分钟是否正常，通常需要结合具体情况分析。若处于运动、情绪激动等生理状态，一般是正常的；若在静息状态下出现，可能提示存在异常，建议及时就医检查。
1、生理性因素
剧烈运动、情绪紧张、饮酒或摄入含咖啡因的饮品后，交感神经兴奋性增强，可能导致心率暂时性升高至119次/分钟。这种情况在休息30分钟后通常会逐渐恢复正常，通常不伴随胸闷、头晕等不适症状。
2、病理性因素
静息状态下持续心率119次/分钟，可能与发热、贫血、甲状腺功能亢进或心律失常等疾病有关。例如房颤、室上性心动过速等心律失常疾病，可能引发持续性心跳加快，并伴有心悸、气短等表现。此外，严重电解质紊乱或心肌缺血也可能导致心率异常。
若日常监测发现心率持续高于100次/分钟，建议选择清晨清醒未活动时进行复测。日常生活中需避免过度劳累，限制烟酒及浓茶摄入，保持情绪稳定。若伴有胸痛、呼吸困难或晕厥等症状，应立即到心血管内科就诊，通过心电图、心脏彩超等检查明确诊断。