月经期既不属于黄体期，也不属于卵泡期，而是处于月经周期中的一个独立阶段。月经周期的不同阶段是按照激素变化和生理过程划分的，通常分为卵泡期、排卵期、黄体期以及月经期。
1、卵泡期
卵泡期从月经结束开始，持续约7-10天。此阶段卵巢内的卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平上升，促使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。卵泡期结束时，卵泡成熟并进入排卵阶段。
2、黄体期
黄体期在排卵后开始，持续约14天。排卵后卵泡转化为黄体，分泌孕激素和雌激素，维持子宫内膜的稳定性。若未受孕，黄体退化导致激素水平下降，引发子宫内膜脱落，进入月经期。
月经期作为周期的一部分，通常持续3-7天，是子宫内膜因激素撤退而剥落出血的过程。这一阶段标志着上一周期的结束和下一周期的开始，与卵泡期、黄体期在时间和功能上存在明确区别。
若月经周期紊乱或伴随异常出血，建议通过激素检测或超声检查评估卵巢功能，并在医生指导下调整生活方式或进行针对性治疗。