决明子作为一味中药，具有润肠通便的功效，常用于治疗便秘。其使用方法主要包括泡茶饮用、配伍其他中药以及结合日常调理等，具体需根据个人体质遵医嘱选择。
1、泡茶饮用
将决明子炒制后取5-10克用沸水冲泡，待有效成分析出后饮用。其含有的蒽醌类物质可刺激肠道黏膜，促进肠道蠕动，从而帮助缓解燥热型便秘。但需注意单次使用量不宜过大，避免引起腹泻。
2、配伍其他中药
临床常与火麻仁、柏子仁等润下药配伍使用。对于阴虚肠燥型便秘，可搭配生地黄、麦冬等养阴药；针对气滞型便秘，多与枳实、厚朴等行气药同用。不同证型需经中医师辨证后配伍，不可自行组方。
3、日常调理
建议便秘患者每日饮用1500-2000毫升温水，增加芹菜、火龙果等高纤维食物摄入。可配合顺时针按摩腹部，每日2-3次，每次10分钟，促进肠道蠕动。需避免久坐，保持规律作息。
需要提醒的是，孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者慎用决明子。若便秘持续超过2周或伴随腹痛、便血等症状，应及时就诊消化科，排查肠道器质性病变。自行使用中药超过1周无效者，需调整治疗方案。