感冒期间一般不建议喝咖啡,具体需结合感冒症状及个人身体状况判断。若处于症状明显阶段或正在服用感冒药物,应尽量避免饮用。
咖啡中的咖啡因具有刺激性,可能加重咽喉肿痛、鼻腔充血等不适症状,同时可能引起交感神经兴奋,导致心率加快或影响夜间睡眠质量,不利于身体恢复。部分复方感冒药含有伪麻黄碱等成分,与咖啡因共同作用可能增加心脏负担,出现心慌、头晕等不良反应。此外,咖啡的利尿作用可能加速体内水分流失,而感冒期间需要充足的水分摄入促进代谢。
若感冒症状轻微且无服药需求,可少量饮用低浓度咖啡,但需观察是否出现不适感。饮用后建议及时补充温开水,每日饮水量应保持在1500-2000ml。若出现持续发热、咳嗽加剧等情况,应及时到呼吸内科就诊,在医生指导下规范治疗。