摔跤后的处理方式主要包括紧急处理、检查伤势、冷敷治疗、热敷治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据具体情况选择合适的方法。若出现严重损伤，建议及时就医。
1、紧急处理
摔跤后应立即停止活动，避免加重损伤。检查受伤部位有无开放性伤口或活动性出血，若有出血可使用干净纱布或毛巾按压止血。保持受伤部位静止，避免随意移动或按摩。
2、检查伤势
观察是否出现关节畸形、异常肿胀或活动受限等情况。若四肢无法承重、关节明显变形或疼痛剧烈，可能存在骨折或脱位，需用夹板或硬质材料固定患肢，避免二次损伤。
3、冷敷治疗
在受伤后24-48小时内，可用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管，减少组织渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹隔开皮肤。
4、热敷治疗
48小时后若局部无开放性伤口，可用热敷促进血液循环。使用40℃左右的热水袋或热毛巾，每次敷15-20分钟，每日2-3次。有助于消散淤血，加速组织修复。
5、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。局部淤血肿胀可使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物。皮肤擦伤需用碘伏消毒，覆盖无菌敷料。
6、手术治疗
若确诊为严重骨折、韧带断裂或关节脱位无法手法复位，需进行手术修复。如胫骨平台骨折需钢板内固定，膝关节交叉韧带断裂需关节镜下重建术，术后需配合康复训练。
摔跤后应避免立即热敷或揉搓患处，48小时内不宜使用活血药物。若出现意识模糊、持续出血、呼吸困难或肢体感觉异常，需立即拨打急救电话。恢复期间注意营养补充，适当进行康复锻炼，定期复查评估恢复情况。