白带发黄是否能自愈需要根据具体原因判断。如果是生理性因素引起的，一般可以自行恢复；但若与病理性原因相关，则可能无法自愈，需及时治疗。
1、生理性原因
排卵期或妊娠期女性由于体内激素变化，可能出现白带量增多、轻微发黄的情况，通常通过保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤，避免使用刺激性洗液，1-2周内可自行恢复正常。若因近期摄入过多辛辣食物或饮水不足导致，调整饮食结构后症状也会缓解。
2、细菌性阴道炎
由阴道菌群失调引起，典型表现为灰白色稀薄白带伴鱼腥臭味，发黄程度较轻。这种情况无法自愈，需遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等抗菌药物治疗，同时需夫妻同治以避免交叉感染。
3、滴虫性阴道炎
由阴道毛滴虫感染所致，典型症状为泡沫状黄绿色白带，伴有明显外阴瘙痒。需口服甲硝唑片联合阴道使用替硝唑栓，治疗期间需避免性生活，连续用药7天后复查白带常规。
4、宫颈炎
宫颈受病原体侵袭后出现炎性渗出，常表现为持续性白带发黄并带有血丝，可能伴有接触性出血。这种情况需要根据病原体类型选择抗生素，如阿奇霉素片联合保妇康栓局部治疗，重度宫颈糜烂可能需配合激光或冷冻治疗。
出现白带发黄建议先观察3-5天，若伴随异味、瘙痒、腹痛等症状，应及时到妇科进行白带常规、宫颈TCT等检查。治疗期间应避免盆浴，每日更换纯棉内裤并用开水烫洗，治疗结束后需复查确认治愈。自行滥用洗液可能破坏阴道酸碱平衡，反而会加重症状。