艾叶米果作为传统食品，通常由艾叶和糯米制作而成，可能具有一定的补充营养、促进消化、温经散寒等作用。适量食用可为人体提供能量及部分营养物质，但具体效果因人而异，不可替代药物治疗。
1、补充营养
艾叶米果含有碳水化合物、膳食纤维及少量维生素，糯米为主料能快速补充人体所需热量，艾叶中则含有黄酮类物质，可为日常饮食提供基础营养支持。
2、促进消化
艾叶中的挥发油成分可能轻微刺激消化液分泌，糯米经过蒸制后较易消化，对于胃肠功能正常的人群，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善餐后饱胀感。
3、温经散寒
艾叶在中医理论中属温性食材，传统认为其制作的米果可能通过温煦作用缓解轻度手脚冰凉症状，适合体质虚寒者在寒冷季节适量食用。
4、祛湿止痒
艾叶含有桉油精等成分，对于湿热体质人群，传统食用方式可能辅助改善皮肤轻微瘙痒，但起效程度有限，不能替代外用药物。
5、增强体质
糯米中的蛋白质与艾叶的微量元素相结合，可为机体提供基础营养，帮助维持正常免疫功能，但需配合均衡饮食才能发挥作用。
需注意艾叶米果含糯米较多，消化不良者应控制摄入量。阴虚血热体质者不宜过量食用，避免引发口干等不适。若存在明显寒症或湿热症状，建议就医进行规范治疗，不可依赖食疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。