怀孕期间通常可以适量食用菠萝，但需结合个人体质和健康状况进行调整。菠萝含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，合理食用有助于补充孕期所需营养，但应注意部分潜在风险。
菠萝含有较高的维生素C和叶酸，适量食用有助于增强免疫力并促进胎儿神经管发育。其所含的锰元素可支持骨骼健康，膳食纤维还能缓解孕期便秘。但菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激口腔黏膜，部分孕妇食用后可能出现舌头发麻或口腔黏膜轻微损伤，用淡盐水浸泡果肉可降低这种刺激性。
部分人群存在菠萝过敏的情况，表现为嘴唇肿胀、皮疹或胃肠道不适。孕期免疫系统较为敏感，既往有食物过敏史的孕妇需谨慎食用。初次尝试时可先少量食用并观察24小时身体反应，若出现瘙痒、呼吸困难等严重症状应立即就医。
对于合并妊娠期糖尿病的孕妇，需控制菠萝摄入量。每100克菠萝约含10克碳水化合物，过量食用可能导致血糖波动。建议每日摄入不超过200克，并搭配蛋白质食物以延缓糖分吸收。
孕期饮食应遵循多样化和适量原则，食用菠萝时选择成熟新鲜的果实，避免空腹食用。若在食用后出现腹痛、阴道流血等异常症状，需及时联系产科医生。定期产检时也可向医生咨询个体化的饮食建议，确保母婴健康。