发热时是否可以泡澡，需要根据具体情况判断。当处于低热且体力尚可的情况下，适当温水泡澡可能有助于散热；但若体温过高或存在明显不适，则不建议采用此方式。
发热是机体对抗感染的一种生理反应。对于体温未超过38.5℃的低热状态，选择38-40℃的温水进行短时（10-15分钟）浸泡，可通过皮肤血管扩张促进散热，同时湿润的蒸汽有助于缓解呼吸道干燥。这种方式更适合意识清醒、无基础疾病的青壮年群体。
需特别注意两种情况：当体温超过39℃时，过度的体表散热可能导致外周循环障碍，反而不利于核心体温下降；出现寒战、大量出汗或明显乏力时，泡澡可能加重体力消耗和电解质紊乱风险。婴幼儿及老年人由于体温调节能力较弱，更应谨慎选择物理降温方式。
建议在体温上升期优先选择冰袋冷敷大动脉部位，退热期可配合温水擦拭。若持续高热超过24小时，或伴有意识改变、抽搐等严重症状，应及时就医进行规范治疗。任何物理降温措施都需密切观察身体反应，避免过度降温造成不良影响。