心跳每分钟61次一般是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围通常为60~100次/分钟，但个体差异、身体状况等因素可能影响实际心率水平。
正常成年人的静息心率一般为60~100次/分钟，而61次/分钟处于正常范围下限附近。这种情况常见于长期进行耐力训练的运动员，或日常活动量较大的人群。这类人群因心脏泵血效率较高，静息状态下可能出现心率偏低的现象，通常不伴随不适症状。此外，睡眠期间或深度放松时，心率也可能暂时性降低至该水平。
若未经常运动却出现心率持续偏低，需考虑甲状腺功能减退、房室传导阻滞等病理因素。甲状腺功能减退患者因代谢率下降，可能出现心率减慢、畏寒、乏力等症状。心脏传导系统异常如病态窦房结综合征，也可能导致心动过缓，严重时可引发头晕甚至晕厥。
建议日常监测心率变化，若静息心率持续低于60次/分钟且伴有胸闷、眼前发黑等异常表现，应及时进行心电图、动态心电监测等检查。对于无症状的单纯性心率61次/分钟，通常无需特殊干预，保持规律作息和适度运动即可。