高血压的诊断通常需要根据多次测量的血压值进行判断。在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，一般可诊断为高血压。血压的测量需在静息状态下进行，避免情绪激动、运动后或饱餐后立即测量。
血压测量需注意规范操作，测量前应静坐休息5分钟以上，避免吸烟、饮酒或饮用含咖啡因的饮料。测量时需保持坐姿，手臂与心脏处于同一水平，使用经过认证的血压计。若首次测量值偏高，建议间隔1-2分钟重复测量，取两次平均值作为参考。家庭自测血压或24小时动态血压监测可帮助排除“白大衣高血压”等干扰因素。
高血压的诊断标准分为不同级别。正常血压为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg；正常高值血压为收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg。若收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需结合临床症状和心血管风险评估综合判断。建议发现血压异常时及时就医，在医生指导下通过生活方式干预或药物治疗控制血压，降低心脑血管疾病风险。