高血压患者应避免抽烟和饮酒。吸烟和饮酒均可能加重血压升高，增加心血管并发症风险，不利于病情控制，建议及时改善生活习惯。
吸烟会刺激交感神经兴奋，促使心率加快、血管收缩，导致血压在短时间内明显上升。长期吸烟还会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，增加心肌梗死、脑卒中等疾病的发生概率。饮酒同样会引发血压波动，尤其是大量饮酒可能造成血管痉挛，导致血压难以控制。即使少量饮酒也可能干扰降压药物的疗效。
建议高血压患者严格戒烟，同时限制酒精摄入。男性每日饮酒量不宜超过25克酒精（约250ml葡萄酒），女性不超过15克。日常需定期监测血压变化，若血压持续高于140/90mmHg，应及时就医调整治疗方案。合理饮食、规律运动等健康生活方式有助于血压管理，具体措施可咨询专业医生。