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尿酸高患者能吃猪脚猪蹄吗?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

尿酸高患者通常应避免或限制食用猪脚、猪蹄等食物。这类食物可能增加尿酸生成或影响代谢,不利于病情控制,具体需结合患者实际情况综合判断。

猪脚、猪蹄属于高嘌呤食物,每100克中嘌呤含量可达150-300毫克。大量摄入后,嘌呤在体内代谢为尿酸,可能诱发痛风急性发作或加重高尿酸血症。对于血尿酸水平持续超过540μmol/L或已出现痛风石的患者,更应严格控制此类食物的摄入频率和分量。

此外,猪脚含有较多脂肪和胆固醇,过量食用可能影响肾脏对尿酸的排泄功能。虽然其胶原蛋白成分对皮肤有益,但尿酸高患者更需优先考虑代谢负担。若处于病情稳定期且尿酸控制在360μmol/L以下,可偶尔少量食用(每次不超过50克),但需避免同时摄入啤酒、动物内脏等高嘌呤食物。

建议日常选择低嘌呤食材如鸡蛋、牛奶、黄瓜等,保持每日2000-3000ml饮水量,适量进行游泳、骑自行车等有氧运动。定期监测血尿酸水平,若出现关节红肿热痛等痛风症状,应及时到风湿免疫科就诊。

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