烟酰胺作为维生素B3的衍生物，在合理使用的情况下安全性较高，但过量或不当使用可能引发不良反应。常见的副作用主要包括皮肤刺激、胃肠道反应以及过敏反应等，具体危害程度因人而异。
1、皮肤刺激
部分人群使用烟酰胺后可能出现皮肤泛红、干燥、瘙痒或脱皮等现象。这类反应通常与浓度过高或皮肤耐受性差有关，尤其是初次使用时更易发生。建议从低浓度开始逐步建立耐受，出现持续刺痛时应暂停使用。
2、胃肠道不适
口服烟酰胺制剂可能引起恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。这种情况多见于空腹服用或剂量超过每日推荐量（成人上限为35mg/天）。为减轻刺激，建议随餐服用并严格控制摄入量，长期大剂量服用可能影响肝功能。
3、过敏反应
少数敏感体质者可能出现荨麻疹、面部肿胀或呼吸困难等过敏表现。这与个体对烟酰胺或其代谢产物敏感有关，严重时可引发过敏性休克。使用新护肤品前需进行耳后测试，出现异常应立即停用并就医。
日常使用烟酰胺应遵循产品说明或医嘱，避免自行增加剂量或浓度。护肤品建议夜间使用并配合防晒，口服制剂不宜与酒精同服。若不良反应持续加重或出现头晕、低血压等异常表现，需及时前往皮肤科或内科就诊排查。