月经期一般不建议抽烟，可能加重身体不适并增加健康风险。具体是否能够抽烟需根据个人身体状况综合判断，但通常应尽量避免。
1、影响血液循环
香烟中的尼古丁等成分会刺激血管收缩，可能影响子宫内膜的血液供应，导致经血排出不畅或痛经加重。部分女性在抽烟后会出现小腹坠胀感明显加剧的现象。2、加重经期不适：烟草燃烧产生的有害物质可能干扰体内激素平衡，容易引发或加重头晕、恶心等经期综合征。月经期间女性免疫力相对较低，抽烟可能使呼吸道黏膜防御能力下降，增加感冒发生概率。3、增加疾病风险：长期经期抽烟可能提升妇科疾病发生率，烟雾中的焦油、一氧化碳等成分可能通过血液循环影响生殖系统健康。有研究显示经常抽烟女性出现月经紊乱的概率比不抽烟者高2-3倍。
建议月经期间保持健康的生活方式，可通过适量运动、饮用温热水等方式缓解不适。若出现严重痛经或异常出血等情况，应及时到妇科就诊检查。有吸烟习惯的女性可考虑逐步减少吸烟量，必要时寻求专业戒烟指导。