孕妇通常可以适量吃柚子，但需根据自身健康状况调整食用量。柚子含有丰富的维生素和矿物质，适量食用有助于补充孕期所需营养，但过量可能引起不适。
柚子富含维生素C、膳食纤维以及钾等营养素，能够帮助增强免疫力、促进消化和维持电解质平衡。其中的天然叶酸对胎儿神经系统发育也有一定益处。对于血糖控制良好的孕妇，适量食用柚子还能提供必要的抗氧化物质。
但胃肠功能较弱的孕妇需控制食用量，柚子中的有机酸可能刺激胃黏膜，引发反酸、烧心等症状。正在服用降压药或降脂药的孕妇应特别注意，柚子可能影响药物代谢，增强药效或延长作用时间，存在潜在风险。妊娠期糖尿病患者每日食用量不宜超过200克，且需计入每日总糖分摄入量。
日常饮食中建议将柚子作为水果搭配的一部分，与其他低糖水果交替食用。食用时注意去除白色瓤膜以降低苦味刺激，避免空腹食用。若食用后出现皮疹、腹泻等异常反应，或正在服用慢性病药物，建议咨询产科医生或营养师调整饮食方案。