斜颈能否自愈需要根据具体类型判断。生理性斜颈可能随着姿势调整逐渐缓解，而病理性斜颈通常无法自行恢复，需积极干预。
1、生理性斜颈
若因不良姿势或局部受凉引起颈部肌肉暂时性痉挛，通常可通过热敷、按摩及调整姿势改善。例如长时间低头玩手机后出现颈部歪斜，减少不良姿势并适当活动后，1-2周内症状可能自行消退。
2、先天性肌性斜颈
由于胸锁乳突肌纤维化或挛缩导致，自愈概率极低。此类患儿出生后即可发现头部固定偏向患侧，需在医生指导下进行牵拉训练。若6个月内未改善，可能需手术松解肌肉，否则可能引发面部发育不对称。
3、其他病理性斜颈
如颈椎畸形、眼源性斜视或神经损伤引起的斜颈，通常伴随原发病持续存在。例如寰枢椎半脱位引起的斜颈会伴随颈部疼痛和活动受限，需通过颈椎牵引等对因治疗才能缓解症状。
若发现颈部持续歪斜超过2周，或伴随颈部包块、活动障碍等情况，建议尽早就诊骨科或康复科。明确诊断后，医生会根据病因制定个体化治疗方案，避免延误最佳干预时机。