男生初次自慰时需要注意卫生清洁、频率控制、方式选择以及心理调整等方面，以保障身心健康。
1、卫生清洁
自慰前应彻底清洁双手和外生殖器，避免细菌感染。过程中需保持指甲修剪平整，防止皮肤黏膜损伤。结束后建议用温水冲洗局部，及时更换干净的内衣裤，保持会阴部干燥清爽。
2、频率控制
需根据个人身体状况适度进行，通常每周不超过2-3次为宜。若出现阴茎皮肤红肿、排尿灼热等异常情况，或自觉精神萎靡、腰膝酸软等症状，应及时减少频率。青少年处于发育阶段，尤其要避免过度消耗体力。
3、方式选择
建议采用温和的抚触方式，避免使用过于粗糙的摩擦方式或借助异物刺激。注意力度适中，不宜用力挤压阴茎或睾丸，防止造成皮下出血或组织损伤。切忌模仿网络视频中的高危动作，避免发生阴茎系带撕裂等意外伤害。
4、心理调整
要正确认识自慰是正常的生理行为，避免产生过度羞耻或焦虑情绪。若出现持续的心理负担，可通过运动、社交等方式转移注意力。建议通过正规渠道获取性知识，避免接触不良信息导致错误认知。
日常应注意保持规律作息和适度运动，避免穿紧身内裤压迫生殖器。若反复出现射精疼痛、血精或勃起功能障碍等情况，应及时到泌尿外科就诊检查，排除包皮龟头炎、精囊炎等疾病可能。