尿酸高患者通常可以适量吃花生，但需注意控制摄入量。花生属于中嘌呤食物，过量食用可能影响尿酸水平，建议结合整体饮食结构进行调整。
花生的嘌呤含量约为79mg/100g，属于中等嘌呤食物范畴。对于尿酸偏高的人群，每日嘌呤摄入量需控制在150mg以下，因此少量食用花生不会明显增加尿酸负荷。但花生脂肪含量较高，过量摄入可能影响尿酸代谢，建议每次食用不超过20克，每周不超过3次。同时需注意烹饪方式，避免选择油炸或盐焗花生，以水煮或干炒为宜。
尿酸高患者日常饮食应优先选择低嘌呤食物，如鸡蛋、牛奶、黄瓜等。若已经出现痛风发作，建议暂时禁食花生。保持每日2000-3000ml饮水量有助于促进尿酸排泄，避免饮酒和含糖饮料。定期监测血尿酸水平，必要时在医生指导下使用降尿酸药物进行治疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。