突触是神经元之间或神经元与效应细胞之间传递信息的关键结构，主要由突触前膜、突触间隙和突触后膜三部分构成。它通过释放神经递质实现细胞间的信号传导，对神经系统的正常功能至关重要。
突触的结构包括突触前膜内的突触小泡，其中储存着神经递质。当动作电位到达突触前膜时，钙离子内流促使小泡与膜融合，递质释放到20-40nm宽的突触间隙中。递质随后与突触后膜上的特异性受体结合，引发离子通道开放或关闭，产生兴奋性或抑制性突触后电位。根据传递方式可分为化学突触和电突触，前者通过递质传递信号，后者通过缝隙连接直接传递电信号。化学突触具有单向传递和信号整合的特性，能够对信息进行精细调控，这是复杂神经活动的基础。
保持突触功能正常对神经系统健康具有重要意义。建议通过均衡膳食补充Omega-3脂肪酸等营养成分，适度运动促进脑源性神经营养因子分泌，保证充足睡眠以巩固突触连接。避免长期接触重金属、有机溶剂等神经毒素，若出现记忆力减退、运动协调障碍等神经系统症状，应及时就医进行专业评估。