肌张力过高通常可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。具体方法需根据病因、严重程度及个体情况综合选择，建议在医生指导下规范干预。
1、物理治疗
物理治疗是改善肌张力过高的基础方法。通过局部按摩、热敷或红外线照射等方式，可促进血液循环，放松紧张的肌肉。康复训练如关节活动度训练、牵拉练习等，有助于维持肌肉弹性，减轻僵硬感。对于脑卒中或脑损伤引起的肌张力高，还可结合电刺激疗法或水疗，逐步恢复神经对肌肉的控制。
2、药物治疗
若物理治疗效果有限，可在医生指导下使用药物。常用药物包括盐酸乙哌立松片、巴氯芬片等肌肉松弛剂，可阻断异常神经信号传导，缓解肌肉痉挛。对于帕金森病等神经系统疾病引发的肌张力障碍，可能需要左旋多巴制剂、苯海索片等调节多巴胺水平的药物。部分患者可配合注射肉毒毒素，暂时阻断神经肌肉接头处的传导。
3、手术治疗
对于严重且顽固的肌张力增高，如脑瘫或脊髓损伤患者，可考虑选择性脊神经后根切断术，通过阻断部分过度活跃的神经纤维，降低异常肌张力。近年来深部脑刺激术等神经调控技术也逐渐应用于肌张力障碍治疗，通过植入电极调节脑内特定核团的活动。
日常需注意保持规律作息，避免过度劳累或寒冷刺激。急性发作期应减少剧烈运动，可通过温水浴、轻柔拉伸缓解症状。建议定期复诊评估治疗效果，调整治疗方案，切勿自行增减药量或更换治疗方式。