灵芝孢子油胶囊作为中药保健品，通常具有增强免疫力、抗氧化、保肝护肝、改善睡眠质量以及调节血脂等功效和作用。其成分通过中医理论中的“扶正固本”原理发挥作用，但需在医生指导下合理使用。
1、增强免疫力
灵芝孢子油胶囊中的活性成分如多糖和三萜类物质，可能通过激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞功能，帮助提升机体抗病能力，减少外界病原体侵袭的风险。
2、抗氧化
该胶囊富含的灵芝多酚等成分具有清除自由基的作用，能减缓氧化应激对细胞的损伤，可能延缓皮肤老化，并对心血管系统有一定保护效果。
3、保肝护肝
中医认为灵芝归肝经，其孢子油可能通过促进肝细胞再生、抑制肝纤维化等机制改善肝脏代谢功能，辅助缓解化学性肝损伤。
4、改善睡眠质量
灵芝孢子油中的腺苷等成分可能调节中枢神经系统，通过延长深度睡眠时间、缓解焦虑情绪等方式，帮助改善失眠或多梦等睡眠障碍。
5、调节血脂
研究表明灵芝孢子油可能抑制胆固醇合成酶活性，促进低密度脂蛋白代谢，从而辅助降低血液中甘油三酯和总胆固醇水平。
灵芝孢子油胶囊属于保健食品，不能替代药物治疗疾病。使用前需确认自身无灵芝过敏史，孕妇、哺乳期女性及正在服用抗凝药物者应谨慎使用。建议在正规医疗机构中医师指导下，结合个体体质和健康状况合理选用。