羊水在妊娠过程中具有重要的生理作用，主要包括缓冲保护、维持温度、促进肺部发育、防止感染以及辅助诊断等。这些功能对胎儿的正常发育和母体健康都至关重要。
1、缓冲保护
羊水能减轻外界压力对胎儿的直接冲击，避免子宫壁或母体活动造成的挤压。当孕妇腹部受到碰撞时，羊水形成的液态环境可有效分散压力，降低胎儿受伤风险。这种保护机制在孕中晚期尤为重要，此时胎儿活动空间逐渐减少。
2、维持温度
羊水形成的恒温环境能将胎儿体温维持在37℃左右。这种稳定的液态环境有助于胎儿各器官系统的正常代谢活动，特别是在孕早期胚胎发育关键期，避免温度波动影响器官形成。
3、促进肺部发育
胎儿通过吞咽和呼吸羊水的动作，能刺激肺泡表面活性物质的产生。这种物质对出生后建立自主呼吸至关重要，临床研究显示羊水量异常可能导致新生儿呼吸窘迫综合征。
4、防止感染
羊水中含有的溶菌酶、免疫球蛋白等成分具有抗菌作用。这些物质能形成生物屏障，预防上行性感染对胎儿的威胁。当胎膜完整时，这种保护作用尤为明显。
5、辅助诊断
通过羊水穿刺可获取胎儿细胞进行染色体分析，准确诊断唐氏综合征等遗传疾病。羊水指数测量能评估胎儿宫内状况，羊水过少可能提示泌尿系统畸形，过多则需排除神经管缺陷。
孕妇应按时进行产前检查，通过超声监测羊水量和性状变化。若出现阴道异常流液、宫高增长异常等情况，应及时就诊评估。孕期保持适度水分摄入，避免长时间仰卧位，有助于维持正常羊水循环。