水肿的分度标准主要根据皮肤按压后的凹陷程度和恢复时间来判断，通常分为轻度、中度和重度。这一标准有助于评估水肿的严重程度，为临床诊断和治疗提供参考。
1、轻度水肿
按压后皮肤凹陷深度约1-2毫米，松开后凹陷可在10秒内恢复。水肿范围通常局限于局部，如脚踝或小腿，可能伴随轻微胀感，但皮肤表面无明显紧绷或发亮。常见于长时间站立、妊娠或轻微静脉回流不畅等情况。
2、中度水肿
按压后凹陷深度约3-4毫米，恢复时间约10-30秒。水肿范围可蔓延至膝关节或上肢，皮肤弹性下降，可能出现肤色暗沉或轻微疼痛。此类水肿多见于心力衰竭、肾功能异常或甲状腺功能减退等疾病。
3、重度水肿
按压后凹陷深度超过5毫米，恢复时间超过30秒，甚至无法完全回弹。水肿可波及全身，皮肤明显发亮、紧绷，伴随呼吸困难、尿量减少等全身症状。常见于严重肝肾疾病、低蛋白血症或晚期心力衰竭。
若出现持续性或进行性加重的水肿，建议及时到内科或相关专科就诊，通过血液检查、尿常规、超声等明确病因。日常需避免久站久坐，控制盐分摄入，同时遵医嘱治疗原发疾病。