艾滋病的传播途径主要包括性接触传播、血液传播以及母婴传播，需注意避免高危行为并及时进行检测。感染者应积极配合医生治疗，控制病情发展。
1、性接触传播
艾滋病病毒存在于感染者的精液、阴道分泌物等体液中，若与感染者发生无保护措施的性行为，病毒可通过生殖器、直肠或口腔黏膜的微小破损进入人体。正确使用安全套能有效降低感染风险，但无法完全避免。
2、血液传播
输入被病毒污染的血液或血液制品，或与感染者共用针具进行注射吸毒，均可能造成传播。使用未经严格消毒的医疗器械进行纹身、拔牙等操作也存在风险。医疗机构现已全面推行一次性器械，并严格筛查血制品安全性。
3、母婴传播
感染艾滋病的孕妇可能在妊娠期通过胎盘将病毒传给胎儿，分娩时接触母体血液及产道分泌物，或产后通过母乳喂养均可导致传播。通过规范的抗病毒治疗，可将母婴传播率从35%降至1%以下。
日常需避免不安全性行为、远离毒品，接触不明来源血液时应立即用流动清水冲洗。发生高危暴露后72小时内，可前往疾控中心进行暴露后阻断治疗。艾滋病感染者需遵医嘱按时服用拉米夫定、齐多夫定等抗逆转录病毒药物，定期检测CD4+T淋巴细胞水平，以维持免疫功能。