抖腿可能是一种习惯性动作，也可能与某些疾病有关。一般情况下，抖腿属于生理现象，但在某些情况下可能与不宁腿综合征、帕金森病、甲状腺功能亢进等疾病相关，需结合其他症状综合判断。
生理性抖腿常见于久坐、精神紧张或焦虑时，表现为无意识的腿部肌肉收缩，可通过转移注意力或改变姿势缓解。若长期存在且伴随强烈不适感，夜间加重，则需考虑不宁腿综合征，该病会导致患者产生难以抑制的活动腿部冲动。
病理性原因中，帕金森病引起的抖腿多伴有静止性震颤、肌肉僵硬和运动迟缓，震颤频率为4-6Hz。甲状腺功能亢进引发的抖腿常伴随手部细颤、心悸、多汗等症状，与甲状腺激素水平升高导致的代谢亢进有关。部分药物副作用或电解质紊乱也可能引发类似症状。
建议观察抖腿发作的持续时间、诱发因素及伴随症状。若影响日常生活或合并其他异常表现，应及时就诊神经内科进行神经系统检查、血液生化检测和影像学评估，明确病因后规范治疗。日常生活中可通过规律作息、适度运动和心理调节改善症状。