测量肛温的正确方法通常包括准备工具、保持正确姿势以及掌握测量时间等步骤，需注意操作规范以避免误差或损伤。
1、准备工作
测量前需准备专用肛温计，使用前用酒精棉片消毒测温头并涂抹少量凡士林或润滑油。让被测者采取侧卧位，双腿弯曲并暴露肛门。儿童需由成人固定姿势防止扭动。
2、正确姿势
轻柔分开臀部，将测温头缓慢插入肛门约2.5厘米（成人）或1-1.5厘米（婴幼儿）。插入时若遇阻力不可强行推进，避免损伤直肠黏膜。保持体温计稳定，全程需安抚儿童以减少哭闹。
3、测量过程
电子肛温计需等待蜂鸣提示，传统水银体温计需静置3分钟。测量期间避免身体大幅度移动。取出后立即读取数值，使用卫生纸擦拭润滑剂及残留物，再次用酒精消毒体温计并收纳。
操作后建议观察肛门有无出血或不适。肛温正常范围为36.5-37.7℃，测量前30分钟应避免洗澡、进食或剧烈活动。儿童使用时需特别注意动作轻柔，若反复测量失败或出现异常疼痛，建议更换测温方式或就医咨询。