毛囊炎患者一般应避免高糖、高脂、辛辣刺激以及酒精类食物，以免加重炎症反应。合理调整饮食结构有助于缓解症状，必要时需及时就医。
1、高糖食物
摄入过多蛋糕、奶茶、糖果等高糖食物可能导致血糖水平升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，使毛囊堵塞风险增加，可能诱发或加重毛囊炎。
2、高脂食物
炸鸡、肥肉、动物内脏等食物脂肪含量较高，过量食用易导致皮脂分泌增多，造成毛囊局部细菌滋生，不利于炎症消退，甚至可能引发继发感染。
3、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激皮肤毛细血管扩张，导致毛囊周围红肿、疼痛等症状加重，部分患者食用后可能出现瘙痒加剧的情况。
4、酒精类饮品
啤酒、白酒等酒精饮品会促进血液循环，导致炎症因子扩散，可能使毛囊炎范围扩大。酒精代谢过程中产生的乙醛也可能影响皮肤屏障功能恢复。
日常建议保持清淡饮食，适量增加新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白质摄入。若出现局部化脓、发热等症状，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，避免自行挤压或抓挠患处。