孕期水肿通常会导致体重增加，但具体变化因人而异。生理性水肿引起的体重增长多为暂时性，而病理性水肿可能伴随其他健康问题，需及时关注。
孕期水肿是体液在组织间隙异常积聚的表现，可能因血容量增加、子宫压迫静脉等因素引起。轻度水肿时，体液潴留可使体重短期增加1-2kg，这种变化在休息或抬高下肢后往往减轻。随着孕周增加，约75%孕妇会出现不同程度的生理性水肿，多发生在下午或傍晚，晨起时缓解。
若水肿进展迅速，每周体重增长超过0.5kg，或伴有血压升高、头痛视物模糊等症状，可能提示妊娠期高血压疾病。这种情况的体重增加不仅源于体液潴留，还涉及血管内皮损伤导致的蛋白丢失。双下肢对称性凹陷性水肿可能合并低蛋白血症，此时需通过尿蛋白检测和肝肾功能检查明确诊断。
孕妇应每日固定时间称重，穿着相似衣物以保证测量准确性。建议采用低钠饮食，每日钠摄入量控制在6g以内，避免腌制食品。休息时采用左侧卧位有助于改善静脉回流，坐立时避免双腿交叉压迫血管。若出现单侧肢体肿胀伴疼痛，需警惕下肢静脉血栓，应及时就医进行血管超声检查。孕期体重管理应结合产检结果，由产科医生制定个性化监测方案。