梨、枇杷和柿子等水果具有较好的润肺效果。这些水果通过不同的作用机制帮助缓解肺燥咳嗽等症状，适合在干燥季节或出现咽喉不适时适量食用。但需注意体质差异和食用禁忌，必要时需配合规范治疗。
1、梨
梨性凉味甘，中医认为其归肺经，具有生津润燥的功效。其所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸能促进唾液分泌，丰富的膳食纤维可缓解呼吸道干燥引发的干咳。川贝炖梨作为经典食疗方，对肺热咳嗽有辅助调理作用，但风寒咳嗽者需慎用。
2、枇杷
枇杷果实中含有的苦杏仁苷具有镇咳平喘作用，果肉中的维生素C和有机酸能增强呼吸道黏膜抵抗力。新鲜枇杷可直接食用缓解咽喉肿痛，传统医学常将枇杷叶配伍入药制成枇杷膏，但需注意糖尿病患者不宜过量食用含糖制品。
3、柿子
成熟的鲜柿富含果胶和维生素A，能保护呼吸道黏膜完整性。柿霜（柿饼表面的白霜）在《本草纲目》中记载有清肺火功效，适合肺热引起的咽喉干痒。但需注意未成熟柿子含较多鞣酸，空腹食用易形成胃结石。
日常食用润肺水果时建议选择新鲜应季品种，避免过量摄入寒凉属性水果损伤脾胃。若出现持续咳嗽超过两周、痰中带血或伴有发热等症状，应及时到呼吸内科就诊。特殊人群如糖尿病患者需控制高糖水果摄入量，慢性肺病患者需在医生指导下进行规范治疗。