灵芝孢子油作为灵芝的提取物，一般具有增强免疫力、抗氧化、调节血脂、保肝护肝以及改善神经衰弱等功效和作用。其活性成分通过不同机制对人体产生调节效果。
1、增强免疫力
灵芝孢子油中的多糖和三萜类化合物可激活巨噬细胞，促进淋巴细胞增殖，增强自然杀伤细胞的活性。这种免疫调节作用有助于提高机体对病原体的防御能力，尤其适合免疫力低下人群。
2、抗氧化
灵芝孢子油富含的甾醇类成分能清除体内自由基，减轻氧化应激反应。研究表明其抗氧化活性可延缓细胞老化过程，对皮肤组织的氧化损伤具有修复作用，可能改善与氧化应激相关的慢性疾病。
3、调节血脂
通过抑制肝脏胆固醇合成关键酶活性，灵芝孢子油能降低低密度脂蛋白水平。其含有的不饱和脂肪酸可促进脂质代谢，有助于调节高脂血症患者的甘油三酯水平，辅助预防动脉粥样硬化。
4、保肝护肝
灵芝孢子油可增强肝细胞中谷胱甘肽过氧化物酶的活性，加速毒素代谢。动物实验显示其能减轻酒精性肝损伤，促进肝细胞DNA修复，对化学性肝损伤具有保护作用。
5、改善神经衰弱
灵芝酸成分可调节5-羟色胺和多巴胺等神经递质水平，缓解焦虑和失眠症状。临床观察发现其能缩短入睡时间，延长深度睡眠周期，对神经衰弱引起的头晕、记忆力减退有一定改善效果。
灵芝孢子油的使用需在中医师指导下进行，特定体质人群可能存在过敏风险。正在服用抗凝药物或免疫抑制剂者应谨慎使用，避免与药物产生相互作用。储存时应避光密封保存，防止有效成分氧化失效。