孕期可以适量吃天麻炖鸡，但需谨慎控制天麻用量。天麻作为中药材，建议在医生指导下使用，避免过量摄入影响妊娠安全。
天麻含有天麻素等成分，具有平肝熄风的功效。现代药理研究表明其可能对神经系统产生调节作用，但尚无明确证据证实其孕期安全性。若孕妇存在头痛、眩晕等适应症，可在中医师辨证后适量配伍使用。鸡肉作为优质蛋白来源，可提供孕期所需氨基酸和微量元素，但需确保食材新鲜且炖煮至全熟。
由于天麻药性偏温，过量食用可能导致体内燥热。部分孕妇体质敏感，可能出现皮肤过敏或消化道不适。建议每周食用不超过1次，每次天麻用量控制在3-5克以内。妊娠期高血压或血糖异常者需特别注意膳食搭配合理性。
建议孕妇在食用前咨询产科医生和中医师，根据个人体质进行综合评估。孕期饮食应遵循多样化原则，避免长期单一食用某种药膳。若食用后出现胎动异常或身体不适，应立即停止并就医检查。