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咳嗽期间能否吃糖?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

咳嗽期间能否吃糖需要根据具体情况判断。如果咳嗽症状较轻且没有伴随明显的咽喉红肿,可以少量吃糖;但如果存在痰多、咽喉发炎等情况,则不建议吃糖,以免加重症状。

1、可以吃糖的情况

当咳嗽为干咳或轻微咳嗽,且咽喉黏膜无明显红肿时,少量摄入硬糖、润喉糖等有助于缓解咽喉干痒感。但需注意选择无薄荷成分的糖类,每日摄入量不超过10g,且食用后要及时漱口。这种情况下吃糖可能通过刺激唾液分泌,暂时改善咽喉部干燥状态。

2、不宜吃糖的情况

对于痰液分泌较多的湿性咳嗽,或伴有急性咽炎、扁桃体炎的情况,吃糖会使咽喉部黏液分泌增多。糖分附着在咽喉黏膜表面可能成为细菌培养基,导致咽喉红肿加重。特别是咳嗽伴随反酸、烧心等胃食管反流症状时,高糖饮食会刺激胃酸分泌,通过神经反射加重咳嗽反射。

出现咳嗽症状时,建议选择温蜂蜜水、冰糖雪梨等含糖量较低的食疗方式。若咳嗽持续超过1周,或出现黄脓痰、胸痛、发热等症状,应及时到呼吸内科就诊。需特别注意市售止咳糖浆本身含有蔗糖成分,糖尿病患者服用前应咨询医师。

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