怀孕14周的胎儿一般身长约为8~10厘米，体重约25~30克，具体大小可能因遗传因素、母体营养状况等存在个体差异。此时胎儿已进入快速发育阶段，各器官系统逐步成熟。
1、胎儿大小
怀孕14周时，胎儿的身长通常从头臀长（坐高）计算约为8~10厘米，体重约25~30克，相当于一个柠檬的大小。超声检查可观察到胎儿四肢比例逐渐协调，头部占身体比例逐渐缩小，整体形态更接近新生儿。
2、器官发育
此阶段胎儿的面部特征进一步发育，眼睑逐渐形成，耳朵向头部两侧移动。内脏器官如肝脏开始分泌胆汁，胰腺初步具备功能，肾脏可产生少量尿液。骨骼逐渐骨化，四肢关节活动能力增强，部分孕妇可能通过超声观察到胎儿的吞咽或踢腿动作。
3、母体变化
孕妇子宫底部逐渐超出骨盆，腹部可能出现轻微隆起。部分孕妇会感受到乳房胀痛或乳晕颜色加深，这是为哺乳做准备的正常生理现象。此时胎盘已完全形成，负责为胎儿输送氧气和营养物质。
建议孕妇定期进行产前检查，通过超声监测胎儿生长发育情况。日常需注意均衡饮食，补充叶酸、钙、铁等营养素，避免剧烈运动或接触有害物质。若出现异常腹痛、阴道出血等症状，应及时就医评估。