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感冒咳嗽期间能否吃醋?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒咳嗽期间通常可以适量吃醋,但若伴有咽喉肿痛或刺激症状,则需避免食用。具体是否适合需根据个人情况判断。

醋作为一种常见的调味品,性质相对温和,适量摄入通常不会加重感冒症状。对于普通感冒引起的咳嗽,食用少量醋调味的食物可以帮助提升食欲,促进消化吸收。但需注意控制用量,每日摄入量不宜超过15ml,且应稀释后食用,避免直接饮用高浓度醋。

当感冒伴随咽喉黏膜充血、疼痛时,食用醋可能刺激敏感部位。食醋中的醋酸成分会刺激受损的黏膜组织,可能引发烧灼感或加重咳嗽反射。此时建议选择清淡饮食,避免食用酸味过重的食物。若咳嗽症状持续加重,或出现黄痰、发热等情况,应及时到呼吸内科就诊检查。

日常饮食应以温软、易消化食物为主,保持充足的水分摄入。感冒期间可饮用蜂蜜水或梨汤润喉,若需使用止咳药物,建议在医师指导下选择氢溴酸右美沙芬糖浆、复方甘草片或急支糖浆等对症治疗药物。

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