咖啡对男性性功能的影响因人而异，适量饮用可能有一定益处，但过量可能产生负面影响。其作用主要与咖啡因对心血管系统及神经系统的调节有关。
适量饮用咖啡后，咖啡因可通过扩张血管、促进血液循环，帮助改善阴茎血流，从而对勃起功能产生潜在益处。部分研究显示，每日摄入85-170mg咖啡因（约1-2杯咖啡）可能降低勃起功能障碍风险。但过量摄入超过400mg时，可能引发焦虑、心率加快等交感神经兴奋症状，反而可能抑制性欲及性功能表现。个体对咖啡因代谢速度差异较大，基因决定的肝脏代谢酶活性不同，导致有人饮用少量即出现心慌，有人耐受量较高。长期大量饮用可能产生耐受性，需不断增加摄入量才能达到相同效果，这可能加重心血管负担。
建议成年男性每日咖啡因摄入量控制在400mg以内（约4杯意式浓缩咖啡）。饮用时注意观察自身反应，如出现心悸、失眠等情况需及时调整。同时保持均衡饮食、规律运动和良好作息，这些对维持性功能更为关键。若存在持续性勃起障碍，应及时就医排查心血管疾病、糖尿病等潜在病因，而非依赖咖啡调节。