腰膝酸软可能与肾虚、骨质疏松、腰肌劳损等原因有关，通常可遵医嘱使用补肾类中成药、镇痛类药物或钙剂等进行调理。具体用药需结合病因及个体情况，建议就医后根据医生指导选择合适药物。
1、补肾类中成药
肾阴虚引起的腰膝酸软可选用六味地黄丸，该药含熟地黄、山茱萸等成分，能滋补肾阴。肾阳虚者适合金匮肾气丸，含附子、肉桂等成分，可温补肾阳。用药期间需忌食生冷，感冒发热时暂停服用。
2、镇痛类药物
对于骨关节炎或急性损伤导致的疼痛性酸软，短期可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。但需注意胃肠道不适者应配合护胃药物，连续使用不超过5天。
3、钙剂与维生素D
骨质疏松患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物，配合晒太阳促进钙吸收。用药期间需定期监测血钙水平，避免与含草酸高的食物同食影响吸收。
出现腰膝酸软建议先至骨科或中医科就诊，通过X线、骨密度检测明确病因。药物治疗期间需避免久站久坐，注意腰部保暖，配合推拿、热敷等物理疗法效果更佳。孕妇及肝肾功能异常者用药前需严格评估禁忌证，不可自行盲目服用滋补类药物。