孕妇适量食用血橙通常对胎儿有一定益处，但需根据个人体质和健康状况进行调整。血橙富含维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，能为母体和胎儿提供必要的营养支持。
血橙中的维生素C可促进铁元素的吸收，有助于预防孕期贫血，而膳食纤维能缓解孕妇常见的便秘问题。此外，血橙含有天然叶酸成分，适量摄入对胎儿神经管发育具有积极作用。其含有的花青素等抗氧化物质可能帮助孕妇增强免疫力，同时钾、钙等矿物质元素对胎儿骨骼发育和孕妇血压调节有辅助作用。
建议孕妇每日食用量控制在1-2个中等大小血橙，避免空腹食用以防胃酸过多。对于存在妊娠期糖尿病或胃肠功能较弱的孕妇，应在营养师指导下调整摄入量。孕期饮食需注意多样化搭配，血橙可作为水果摄入的一部分，但不能替代其他必需营养来源。若食用后出现皮肤瘙痒、腹泻等异常反应，应及时停止并就医咨询。