高血压160mmHg是否算高需要根据测量的血压类型判断。如果是收缩压160mmHg，属于2级高血压；如果是舒张压160mmHg，则属于3级高血压，这两种情况均属于较高水平，建议及时就医明确诊断。
血压水平通常以收缩压和舒张压共同评估。正常成人血压应低于120/80mmHg。当收缩压达到160mmHg时，属于2级高血压，可能伴随头晕、头痛等症状，需通过生活方式调整和药物治疗控制。若舒张压达到160mmHg，属于重度升高，可能增加心脑血管疾病风险，需立即就医排查继发性高血压因素。
日常应保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当进行有氧运动如快走、游泳，并避免吸烟饮酒。确诊后需遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物，定期监测血压变化。若血压持续不降或出现胸痛、视物模糊等症状，应紧急就诊处理。